Let’s Core is een groepsles waarbij de buik- en rugspieren worden aangepakt. Door middel van verschillende oefeningen zal er worden gewerkt aan het versterken van de core-spieren. Je core-spieren gebruik je veel in het dagelijkse leven en daarom is het verstandig om deze goed te onderhouden. De oefeningen zijn zeer gevarieerd. De instructeur doet zijn/haar best om elke les weer vernieuwende oefeningen met je te doen!
Onder begeleiding van een instructeur ga je 45 minuten lang deze spiergroepen aanpakken!

Tijd >> klik hier

Instructeur >> Saskia