Spinning is super effectief, simpel en vooral verslavend. Let’s Spinning is de groepsles voor jong, oud, beginnend sporter of gevorderde sporter. Spinning doe je altijd op je eigen niveau!

Sprints, hellingen, vlakke wegen of een hobbelige pad, het komt allemaal voorbij tijdens deze groepsles op een stationaire fiets. Kenmerkend van de Spinning-fiets zijn het vliegwiel en de weerstandsknop. Het zware vliegwiel zorgt voor een stuwende en stimulerende cadans (trapfrequentie), terwijl je met de weerstandsknop zelf bepaalt met welke intensiteit je traint.

Adrenaline, maar ook de simpele, eentonige fietsbeweging en de bijna hypnotiserende beat van de muziek, maken dat je tijdens het trainen in een trance raakt en in staat bent grenzen te verleggen. Iedere les is een overwinning op jezelf.

Spinning is de calorieënkiller onder de groepslessen. Een echte aanrader voor iedereen vanaf 12 jaar die zijn/haar conditie wil verbeteren.

Tijd >> klik hier

Instructeur >> Daniel, Saskia, Anna