Sportmassage

Sportmassage

Bij Let’s Move bieden we sportmassage aan, uitgevoerd door onze ervaren en deskundige masseurs en fysiotherapeuten. Of je nu te maken hebt met stijve spieren, ongemakken, of simpelweg behoefte hebt aan ontspanning, wij staan voor je klaar. Onze massages richten zich niet alleen op het verlichten van de symptomen, maar ook op het aanpakken van de bron van de pijn, waardoor je sneller verlichting voelt en klachten minder snel terugkeren.

Voordelen van een Sportmassage:

• Verbetert de doorbloeding en versnelt herstel van spierweefsel en pezen
• Verlichting van pijn en spanning in spieren
• Vergroot je belastbaarheid bij werk of sport
• Bevordert ontspanning en vermindert stress
• Vermindert de kans op blessures

Wanneer is een sportmassage aan te raden?

Een sportmassage is ideaal op verschillende momenten:

• Bij vastzittende spieren of stijve gewrichten
• Voor of na een sportactiviteit, zoals een training of wedstrijd
• Als onderdeel van je voorbereiding op een evenement voor betere prestaties en minder blessures
• Na je training voor sneller herstel en minder spierpijn

Sportmassages zijn niet alleen voor de gevorderde sporter, maar ook voor beginners die hun lichaam goed willen verzorgen en optimaal willen presteren. Kom langs, geef je spieren de aandacht die ze verdienen, en voel je snel weer in topvorm!

Ontspanningsmassage

Ontspanningsmassage bij Let’s Move

Gun jezelf de rust die je verdient met een ontspanningsmassage bij Let’s Move! Onze deskundige therapeuten zorgen ervoor dat je lichaam en geest volledig tot rust komen. Of je nu spanning wilt verlichten, vermoeidheid wilt verminderen, of gewoon even wilt ontspannen, wij bieden de perfecte oplossing.

Voordelen van een ontspanningsmassage:

• Verlicht stress en spanning
• Verbeterd je bloedsomloop en zorgt voor een diepere ontspanning
• Vermindert spierpijn en verhoogt de flexibiliteit
• Bevordert je algemene gezondheid en welzijn
• Verhoogt je energieniveau en helpt je weer opgeladen te voelen

Laat de zorgen van de dag achter je en kom volledig tot rust. Plan vandaag nog je ontspanningsmassage en voel het verschil!

Cupping

Ontspanning en Herstel met Cupping bij Let’s Move

Ervaar de kracht van cupping bij Let’s Move – een eeuwenoude techniek die helpt om spanning los te laten en je lichaam te herstellen. De speciale cups creëren een zachte zuigkracht op je huid, wat de doorbloeding verbetert, spierknopen losmaakt en gifstoffen afvoert. Terwijl de cups over je rug, schouders en andere gebieden glijden, voel je de spanning verdwijnen en ontstaat er een diepe ontspanning.

Onze cuppingmassage is vergelijkbaar met bindweefselmassage en is bijzonder effectief bij:

• Hoofdpijn en migraine
• Rug-, schouder-, arm- of nekklachten
• Blessures en spierherstel
• Fibromyalgie en triggerpoints
• Bindweefselklachten en spierknopen
• Cellulite behandeling

Of je nu op zoek bent naar verlichting van pijn, sneller herstel na een training of gewoon wil ontspannen na een drukke dag, cupping is een effectieve en aangename manier om je lichaam te ondersteunen. Geef je lichaam de aandacht die het verdient en ervaar de voordelen van cupping bij Let’s Move!

Hotstone

Ontspan met een Hot Stone Massage bij Let’s Move

Gun jezelf een moment van totale ontspanning met onze Hot Stone Massage. Deze luxe behandeling combineert de kalmerende kracht van warmte met de therapeutische voordelen van massage, waardoor je lichaam diep kan ontspannen en de spanning kan verdwijnen. Warme, gladde stenen worden strategisch op je lichaam geplaatst en masseren je spieren op een manier die de doorbloeding stimuleert en stress vermindert.

Of je nu op zoek bent naar verlichting van gespannen spieren, een diepe ontspanning na een drukke dag of gewoon wilt genieten van een moment voor jezelf, een Hot Stone Massage is de perfecte keuze. Laat de warmte van de stenen je lichaam kalmeren en voel je weer helemaal herboren.

Voordelen van een Hot Stone Massage:

• Verlichting van gespannen spieren en pijn
• Verbetering van de doorbloeding
• Vermindering van stress en angst
• Verhoogde ontspanning en geestelijke rust
• Bevordering van het zelfherstellend vermogen van het lichaam

Wacht niet langer! Gun jezelf de ultieme ontspanning en ervaar de weldaden van een Hot Stone Massage bij Let’s Move.

Zwangerschapsmassage

Geniet van een Ontspannen Zwangerschapsmassage bij Let’s Move

De komst van je kindje is een prachtige tijd, maar kan ook fysieke uitdagingen met zich meebrengen. Bij Let’s Move begrijpen we dat je lichaam door de zwangerschap flink op de proef wordt gesteld. Daarom bieden we een speciale zwangerschapsmassage die gericht is op ontspanning en verlichting van de klachten die je kunt ervaren.

Onze ervaren masseurs bieden een zachte, op maat gemaakte behandeling die pijn in je rug, schouders of nek vermindert en helpt om spanning los te laten. De massage ondersteunt niet alleen je fysieke welzijn, maar draagt ook bij aan mentale rust, zodat jij optimaal kunt genieten van je zwangerschap.

Voordelen van een zwangerschapsmassage:

• Verlichting van rug-, schouder- en nekklachten
• Vermindering van stress en spanning
• Verbeterde bloedcirculatie
• Verminderen van vochtophoping en zwellingen
• Betere ontspanning voor zowel moeder als baby

Kom even tot rust en geef jezelf de zorg die je verdient. Gun jezelf een zwangerschapsmassage bij Let’s Move en voel je weer lekker in je vel!

Newborn Mama Massage

Newborn Mama Massage bij Let’s Move

Als nieuwe mama verdient je lichaam extra zorg en aandacht. Na de bevalling kan je lichaam zich uitgeput en gespannen voelen door de veranderingen die het heeft doorgemaakt.

Onze Newborn Mama Massage is speciaal ontworpen om jou als kersverse mama te helpen ontspannen en herstellen.

Deze massage richt zich op het verlichten van spierpijn, het verminderen van stress en het verbeteren van je algehele welzijn. Terwijl we je nek, schouders en rug behandelen, helpen we je lichaam te ontspannen en weer in balans te komen. Ook kan het helpen om de spanning te verminderen die vaak gepaard gaat met het dragen en verzorgen van je baby.

Of je nu herstelt van de bevalling, behoefte hebt aan een moment voor jezelf of gewoon wat extra energie wilt opdoen, onze Newborn Mama Massage biedt de perfecte gelegenheid om even op adem te komen.

Voordelen van de Newborn Mama Massage:

• Verlichting van spierpijn en spanning
• Vermindering van stress
• Verbetering van slaap en ontspanning
• Herstel van het lichaam na de bevalling
• Verbetering van je energieniveau en algeheel welzijn

Geef jezelf het moment van rust en herstel dat je verdient. Kom langs bij Let’s Move en ervaar de voordelen van onze Newborn Mama Massage.

Keizersnede Treatment 

Keizersnede Treatment bij Let’s Move

Na een keizersnede kan herstel zowel fysiek als mentaal een uitdaging zijn. Daarom hebben we bij Let’s Move een speciale Keizersnede Treatment ontwikkeld die jou helpt herstellen en ontspannen. Tijdens deze behandeling richten we ons op pijnverlichting, littekenverzorging en het verminderen van stress, zodat je je weer comfortabeler voelt in je lichaam.

Onze deskundige massagetherapeuten gebruiken zachte technieken om je litteken te behandelen en de genezing te bevorderen. Bij de Deluxe Keizersnede Treatment beginnen we met een littekenbehandeling en geniet je daarna van een ontspanningsmassage om je lichaam volledig tot rust te brengen.

Voordelen van onze Keizersnede Treatment:

• Pijnverlichting en vermindering van spanning
• Specifieke behandeling van het litteken om het soepeler te maken
• Verbeterde doorbloeding voor sneller herstel
• Vermindering van stress en emotionele spanning

We starten de behandeling vanaf 8 weken na de keizersnede, mits de wond volledig genezen is. Littekens kunnen tot wel 10 jaar oud behandeld worden, en we passen de behandeling aan jouw behoeften en comfort aan. Plan een gratis intake in om je hersteltraject te bespreken!